Depphjärnan för unga

Måste man känna så mycket hela tiden??

Författare: Anders Hansen, Mats Wänblad

Visste du att din hjärnas viktigaste uppgift är att hålla dig vid liv? Men hur ska den göra det? Jo, genom att använda känslor, både positiva och negativa, för att styra dina beteenden. Alla knep är tillåtna, till och med att bygga om våra minnen, så att de ska få bästa möjliga effekt. Men det finns ett problem. Hjärnan är utvecklad i en annan tid, med andra hot och faror än i vår moderna värld. Det leder till att vi ibland känner oss hotade, stressade eller till och med deprimerade utan att riktigt förstå varför.

Depphjärnan för unga förklarar hur våra känslor uppkommer och varför de finns. Det kan ge både tröst och styrka att inse att det inte behöver vara något fel på oss bara för att vi mår dåligt – ibland kan det till och med vara en smart lösning.

”Anders Hansen är vår främste och skickligaste folkbildare. Med en glasklar och enkel prosa utan att ett ögonblick väja för de svåra frågorna, skriver han om evolution och hjärnan, och varför många av oss mår så dåligt. Briljant, tycker jag. Och lärorikt.” David Lagercrantz

"Marknaden är översvämmad av böcker om att må bra själsligt, alltifrån meditation och mindfulness till behandling med SSRI-preparat. Men hjärnan är inte utvecklad för vårt välbefinnande utan för att vi ska överleva och reproducera oss. Stresstillstånd, panikångest, tvångstankar och till och med adhd och autismspektrumtillstånd har evolutionära fördelar. Psykiatrikern Anders Hansen har förstått detta och serverar sina tankar i sin nya geniala och välskrivna bok: Depphjärnan. Den måste läsas!" Hugo Lagercrantz, professor em. i barnmedicin, Karolinska institutet

”När jag läser din bok blir det en tröst att man kan förstå och lära sig att kontrollera sin ångest.” Malou von Sivers, Malou efter tio

"Ökad kunskap om hjärnan kommer att göra oss bättre rustade att klara av tillvarons motigheter. Det är Hansens övertygelse. Och jag delar den." Erik Hörstadius