Tabata från grunden

Elin Vesterskov (Spiral)

Ej i detta bibliotek

Kategori: (Rag)

Beskrivande text

En inspirationshandbok för dig som vill träna tabata® på egen hand eller i grupp samt för dig som leder tabata-träningspass. Elin Vesterskov, legitimerad kiropraktor, lär dig vad tabata är och hur övningarna ska utföras på korrekt vis. I boken finns även färdiga träningspass ihopsatta för olika ändamål.